Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 73,43g | Prot: 42,48g | Hh: 115,49g.
Aamiainen: Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Alpenland Йогурт с Малиной, ОАО Молоко Кефир 1%. Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Жареное Яйцо. Päivällinen: Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Marmaluzi Яблочное Пюре, Невский Кондитер Конфеты Форт. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|