Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2179 kcal
|
Rasva: 108,69g | Prot: 102,65g | Hh: 192,61g.
Aamiainen: Aldi Milch 3,5%. Lounas: Sunquick Wassereis Pfirsich, Lasagna with Meat, Lasagna with Meat, REWE High Protein Pudding Schoko . Päivällinen: Nachos with Chicken or Turkey and Cheese, Coca-Cola Coca-Cola, Netto Pommes, Bedda Mayo, Landbeck Curry-Wurst. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - derbakamova
|