Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 24,56g | Prot: 66,13g | Hh: 103,54g.
Aamiainen: Mel, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo, Pão de Forma, Mabel Rosquinha de Coco. Lounas: Copacol Seleta de Legumes Congelado, Patinho Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Välipalat/Muut: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo, Pão de Forma. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|