Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 52,35g | Prot: 67,62g | Hh: 91,84g.
Aamiainen: Çökelek, Çokça Közlenmiş Biber, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Tatlı Kiraz, Sütaş Ayran, Dondurma, Menemen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reyhan kılınç
|