Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2722 kcal
|
Rasva: 102,49g | Prot: 114,63g | Hh: 331,14g.
Aamiainen: Marmellata di Fragole, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Mulino Bianco PlumCake. Lounas: Conad Lenticchie Piccole Secche, Barilla Pasta, Conad Ricoperto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesche, Albicocche. Päivällinen: Il Viaggiator Goloso Semifreddo al Torroncino , Pizza Prosciutto e Funghi. Välipalat/Muut: Esselunga Yogurt Intero Bianco. lisää...
|
|
2466 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 21 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FrankMcWoods
|