Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
848 kcal
|
Rasva: 38,25g | Prot: 43,73g | Hh: 84,16g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Белый Хлеб. Lounas: Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной, Billa Свиная Вырезка. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Русский Сахар Сахарный Песок, Клубника, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karishkam
|