Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 45,02g | Prot: 115,84g | Hh: 220,87g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе (Растворимое), Останкино Дымовица из Лопатки, Лента Чиабатта с Сыром. Päivällinen: Ломоносовские Продукты Шницель в Прованских Травах, Борщ вегетарианский, Огурец (с Кожурой), Макси Фасоль Стручковая Отварная, Помидоры. Välipalat/Muut: Naturino Леденец, Самокат Замороженный Десерт Маракуйя с Манго и Семенами Чиа, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Tago Печенье Имбирное, Славянка Конфета Лёвушка, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Виноград, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|