Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
128,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 38,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2089 kcal
|
Rasva: 72,02g | Prot: 120,40g | Hh: 213,44g.
Aamiainen: Gouda, Tomaten, Schäfer's Roggenbrötchen, Milchkaffee, Gouda, Mischbrot. Lounas: Merry Marmelade Himbeere, Gulaschsuppe, Arla Skyr. Päivällinen: Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. Välipalat/Muut: Cinzano Asti. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helgejoerg
|