Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 51,63g | Prot: 61,37g | Hh: 114,40g.
Aamiainen: Kinder Шоколад, Банан, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури . Lounas: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Päivällinen: Bio Max Кефир 1%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|