Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 65,41g | Prot: 77,56g | Hh: 232,78g.
Aamiainen: Селянське Молоко 3,2%, Mars Mars, Kinder Pingui Кокос, Сильпо Лосось Слабосоленый, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сильпо Багет Французский Люкс, Селянське Масло 72.5%, Пшеничная Крупа. Lounas: Клубника, Roshen Печенье К Кофе, Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Колбаса Домашняя. Päivällinen: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: McDonald's Мороженое Рожок. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|