Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 85,87g | Prot: 173,97g | Hh: 76,02g.
Aamiainen: Agama Тилапия, Утиное Мясо, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Maxler Ultra Whey, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Пекинская Капуста, Barilla Соус Песто Дженовезе, Зеленый Горошек (Замороженный), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|