Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 63,25g | Prot: 96,11g | Hh: 142,87g.
Aamiainen: Сахар, Жокей Кофе Молотый, Лента Сыр Адыгейский . Lounas: Каравай Ватрушка Домашняя, Клубника, Окрошка Овощная. Päivällinen: Клубника, Брест Литовск Сливочное Масло, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Омлет или Яичница, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Каждый День Мороженое Крем-Брюле, Простоквашино Творог 2%, Сахар, Русский Цикорий Цикорий Растворимый. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nelia.Sideleva
|