Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 38,88g | Prot: 95,21g | Hh: 143,14g.
Aamiainen: Melão Orange, Pão de Forma, Ovo Frito. Lounas: Sodeli Wrap Peru Levinho. Päivällinen: Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Pão de Forma, Jaguaribe Leite Desnatado, Homemade Geléia de Amora Zero. Välipalat/Muut: Mother Sport Protein Doce de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thaysalmeida1
|