Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 61,94g | Prot: 126,02g | Hh: 109,34g.
Aamiainen: Graal Sardynki w Oleju Roślinnym, Pomidory, SmakMak Wołowinka w Galaretce, Cukier, Chleb, Masło. Lounas: Piątnica Serek Wiejski. Päivällinen: Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści). Välipalat/Muut: Olimp Odżywka Białkowa. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|