Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 60,66g | Prot: 129,28g | Hh: 30,96g.
Aamiainen: Mestemacher Eiweißbrötchen, Ergüllü Aioli Knoblauch Creme. Lounas: Mestemacher Eiweißbrötchen, Caribbean Style White Tiger Garnelen Piri Piri. Päivällinen: Gazi Grillkäse, Hofgut Hähnchenbrustfilet im Currymantel. Välipalat/Muut: Premier Protein Double Chocolate Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|