Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 27,01g | Prot: 52,68g | Hh: 198,75g.
Aamiainen: Grosso Chicle, Cuisine & Co Sopaipillas, JB Mostaza, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lounas: Doña Clara Salsa de Tomate , Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla), Carozzi Espirales. Päivällinen: Cecina, Calzones Rotos, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Hallulla. Välipalat/Muut: Benlian Food Rice Cakes. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Encinapaula206
|