Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 56,08g | Prot: 52,42g | Hh: 176,23g.
Aamiainen: Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Овсянные, Миндаль Миндаль, Черешня, Сахар. Lounas: Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Кабачком. Päivällinen: Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Сахар, Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком. Välipalat/Muut: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Сливы, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Казанкова
|