Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 61,24g | Prot: 80,85g | Hh: 98,71g.
Aamiainen: Капустная Запеканка, Дымов Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Окей Груша Конференс, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Жареные), Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Плавленный Сыр, Hame Паштет из Индейки. Välipalat/Muut: Коньяк, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Окей Сочник с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|