Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 60,08g | Prot: 46,65g | Hh: 211,25g.
Aamiainen: Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Ja! Brotaufstrich Eiersalat, Mühlen Gold Buttertoast, Banane, Lidl Heidelbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre. Lounas: Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Aldi Bio Eier, Satori Mie-Nudeln. Päivällinen: Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, Banane, REWE Beste Wahl Frischei Waffeln, Leichter Genuss Sprühsahne. Välipalat/Muut: Nutella Nutella. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|