Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 20,74g | Prot: 98,19g | Hh: 47,58g.
Aamiainen: Гудвилл Хлопья Овсяные, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lounas: Грудка Куриная Варёная 15.06.21. Päivällinen: Варвара Краса Творог Обезжиренный, Дабрович Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Välipalat/Muut: Дабрович Творог Обезжиренный, Можгасыр Кефир 1%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Don Semi Семечки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|