Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 79,63g | Prot: 65,19g | Hh: 215,03g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Умалат Сыр Сулугуни, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Линия Лепешка Творожная. Lounas: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Зеленый Борщ. Päivällinen: Кабачок Гриль, Тушеные Овощи, Минтай в Сметане. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи , Клубника (Замороженная с Сахаром), Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный, Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|