Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 33,83g | Prot: 35,50g | Hh: 132,13g.
Aamiainen: Sup Ayam, Telur Rebus. Lounas: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sup Kentang, Wortel Dimasak, Sup Ayam, Ubi Jalar (Manis). Päivällinen: Sup Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sup Kentang, Wortel Dimasak. Välipalat/Muut: Nanas, Mentimun (Kupas), Pepaya. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angela56kg
|