Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2014
|
150,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 44,08g | Prot: 50,14g | Hh: 39,48g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg, Swiss Cheese, Coffee with Milk. Lounas: Rudolph's Original Pork Rinds, Coffee with Milk, Sunsweet Pitted Prunes 60 calorie pack. Päivällinen: Lettuce, Kraft Ranch Salad Dressing, Meijer Beef Chuckeye Roast Boneless, 7UP Diet Cherry 7UP, Green Snap Beans (Solids and Liquids, Canned), Meijer Frozen Cauliflower Florets. Välipalat/Muut: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Puffy Ruffles
|