Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 58,58g | Prot: 81,09g | Hh: 194,94g.
Aamiainen: Loncoleche Mantequilla Untable con Aceite de Canola, Colun Queso Gouda Laminado, Unimarc Pan Hallulla Integral, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya. Lounas: Lechuga, Quinoa (Cocida), Tortilla. Päivällinen: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Consomé de Pollo. Välipalat/Muut: Van Camp's Atún al Agua, Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar), Jumbo Palta Hass, Colun Queso Ranco, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pancho Villa Tortilla, Valor Chocolate 82% Cacao. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TracyCobos
|