Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 58,61g | Prot: 72,57g | Hh: 175,70g.
Aamiainen: С Пылу с Жару Оладьи, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Lounas: От Фермера Молоко, Оладьи, Оладьи на Кефире, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Красный Октябрь Конфета Каракум, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Дымка Галеты Классические. Välipalat/Muut: Достаевский Осетинский Пирог с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiyaZoloto
|