Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 32,62g | Prot: 61,81g | Hh: 104,70g.
Aamiainen: Якитория Филадельфия (8), Якитория Филадельфия (8), Якитория О Рицу Маки, Кофе. Lounas: Curtis Чай Зеленый, Вода, Якитория Эдамамэ Чили, Якитория Овощные Спринг-Роллы. Päivällinen: Клубника. Välipalat/Muut: Якитория Филадельфия (8), Кофе с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavinnariya
|