Päiväkirja - eastcoastgirl, 20 helmi 11

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2011
137,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.    Vielä jäljellä: 47,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 helmikuuta 2011:
2066 kcal Rasva: 59,84g | Prot: 77,63g | Hh: 317,24g.   Aamiainen: sugar, skim milk, cheerios. Lounas: Krinkle Cut Cheddar & Sour Cream Potato Chips, prunes, cinnamon spread, bread, relish, mustard, turkey frankfurter, ketchup, diet coke. Päivällinen: beef stew. Välipalat/Muut: beef stew, fudge brownie frozen yogurt, prunes, lance toast chee. lisää...
3359 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - eastcoastgirl


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.