Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 67,59g | Prot: 80,77g | Hh: 183,24g.
Aamiainen: Кукуруза, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, SPAR Овощная Нарезка, Помидоры, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус Классический, SPAR Овощная Нарезка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рис Вареный. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Табрис Равиоли. Välipalat/Muut: Мёд, Миндаль Миндаль, Европа Цукаты, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Nesquik Какао на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|