Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
127,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 41,50g | Prot: 177,60g | Hh: 182,55g.
Aamiainen: Banane, Kokosflocken, Milch 1,5%, Mandeln Gehackt, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Haselnüsse. Lounas: Äpfel. Päivällinen: REWE Beste Wahl Milchschoko Streusel, Magerquark, Gekochtes Ei, Aldi Haferflocken, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Välipalat/Muut: Corny Free Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FarmerJohnson
|