Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 56,18g | Prot: 66,32g | Hh: 87,90g.
Aamiainen: Фруто Няня Сок Яблоко с Липой и Ромашкой, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Российский. Lounas: Шашлык Куриный, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Белебеевский Сыр Российский, Яблоки Гала. Välipalat/Muut: На Зубок Курага, Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Миндаль Миндаль, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyavtoraya
|