Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
565 kcal
|
Rasva: 30,45g | Prot: 45,77g | Hh: 27,39g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком 1/4, Жареное Яйцо. Lounas: Салат Овощной, Куриные Голени, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком 1/4. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annasazanova94
|