Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2075 kcal
|
Rasva: 64,69g | Prot: 60,37g | Hh: 202,36g.
Aamiainen: Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Kaffee, Vom Land Blütenhonig. Lounas: Quarkspeise, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Dulano Salami, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Päivällinen: Giacobbe Lasagne Bolognese Art, Spiegelei, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Dulano Salami, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Välipalat/Muut: Gelatelli Premium Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Erdinger Weißbier (Flasche), Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, GutBio Karotten. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|