Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 29,66g | Prot: 34,61g | Hh: 130,50g.
Aamiainen: Свекла Вареная, Черешня, Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Золотая Пашня Геркулес. Lounas: Колбаса, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Квашеная Капуста. Päivällinen: Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста Тушеная, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ArishaRudenko
|