Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 78,37g | Prot: 30,91g | Hh: 7,97g.
Lounas: Ясенсвіт Яйця, Повна Чаша Масло Подсолнечное, Spela Клубника, АТБ Помидор , Ашан Салат Айсберг , Сильпо Бекон, АТБ Колбаса Варено-Копченая. Päivällinen: Сильпо Биток Свиной, Повна Чаша Масло Подсолнечное, АТБ Огурец, Ашан Салат Айсберг . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|