Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 46,88g | Prot: 39,22g | Hh: 136,82g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Печень Трески Натуральная, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Стебель бамбука Соус Чили Super, Макароны Отварные. Päivällinen: Помидоры, Шпинат, Яйцо Всмятку. Välipalat/Muut: ООО Элит Продукт Каппучино, Тимоша Пастила Ванильная. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|