Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 172,56g | Prot: 98,10g | Hh: 49,15g.
Aamiainen: Маслины, Миндаль Миндаль, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Перекресток Авокадо , Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Hortex Шампиньоны. Lounas: Мираторг Котлета из Говядины . Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Твердый Сыр Пармезан, Дары Природы Фундук , Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|