Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 59,00g | Prot: 104,68g | Hh: 156,02g.
Aamiainen: Alpro Kokosmilch, Alnatura Mandelmus Weiß, Alnatura Hirse Feinkörnig . Lounas: Milbona Joghurt Natur, Gurke (mit Schale), Erlenhof Grüner Spargel, Hähnchenbrust, Tomaten, Brokkoli, Alnatura Quinoa. Päivällinen: Spiegelei ohne Fett, Baby-Zucchini, Möhren, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Vly Barista aus Erbsenprotein, Kakaopulver (Ungesüßt). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|