|
и вновь уже навернул 0,8 кофе перед взвешиванием
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2144 kcal
|
Rasva: 51,90g | Prot: 108,34g | Hh: 212,63g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Каждый День Сыр Сулугуни, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Белый Хлеб, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Lounas: Черешня, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Päivällinen: Do4a Lab Micellar Casein, Красная Цена Кефир 1%, Пиво. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|