Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
578 kcal
|
Rasva: 24,98g | Prot: 52,82g | Hh: 34,85g.
Aamiainen: Сыр Российский, Макароны Отварные, Колбаса Варено-Копченая, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо. Lounas: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Яблоко. Päivällinen: Куриная Грудка Вареная, Салат Овощной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|