Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 31,06g | Prot: 39,64g | Hh: 299,53g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Юг Руси Хлеб Подовый. Lounas: Черешня. Päivällinen: Водка (45 Градусов), J7 Fresh Taste Апельсин, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем, Аютинский Хлеб Пирожок с Начинкой из Чёрной Смородины. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Лента Пирог с Маковой Начинкой, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК 18+
В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲
✔️Пиши в вайбер 89151320281
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»🦚
24 kesä 21 jäseneltä: stroinyashki1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ириска0172
|