Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 64,13g | Prot: 114,10g | Hh: 170,97g.
Aamiainen: Банановые мафины. Lounas: Le Gaulois L’Escalope Cordon Bleu Dinde, Feta, Salade Verte, Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Poivron Rouge Doux, Tomates, Lidl Mozzarella, Carrefour Lait Demi Écrémé , Chou-Fleur (Congelé), Oeuf, Голубцы , Barilla Coquillettes. Päivällinen: Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Blanc de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller). Välipalat/Muut: Запеканка классическая. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|