Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 81,12g | Prot: 106,25g | Hh: 207,25g.
Aamiainen: Лаваш, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, Коровино Ветчина Любительская, Омлет с Молоком. Lounas: Клубника, Окрошка на Кефире, Черешня. Päivällinen: Магнолия Салат Морковный с Сыром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный, Окрошка на Кефире. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Очаковский Квас, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pellwomen
|