Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 43,40g | Prot: 118,54g | Hh: 160,25g.
Aamiainen: Elstar. Lounas: Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Edeka Dinkel Schnitte, Alpro Natur mit Hafer, Rispentomaten, Netto Mix Blattsalat, Leichter Genuss Frischkäse Light, Milbona Quark Magerstufe, Mais, Gurke (mit Schale). Päivällinen: MSC Rotbarschfilet, Alpro Natur mit Hafer, Edeka Dinkel Schnitte, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Leichter Genuss Frischkäse Light, Netto Mix Blattsalat, Gurke (mit Schale), Mais, Rispentomaten. Välipalat/Muut: Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Demisophis
|