Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 44,63g | Prot: 49,13g | Hh: 160,33g.
Aamiainen: M&M's Драже с Арахисом, Селянське Молоко 2,5%, Roshen До Кави, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Картофель Отварной, Черешня Черешня, Pepsi Pepsi. Lounas: Черешня Черешня, Клубника, Сильпо Лосось Слабосоленый, Селянське Масло 72.5%, Сумська Паляниця Батон, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский. Välipalat/Muut: Три Медведя Мороженое Monaco Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|