Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 38,64g | Prot: 72,94g | Hh: 77,23g.
Aamiainen: Дальморепродукт Семга Кусочки Атлантическая, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Своя Линия Семга, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Курага, Простоквашино Творог 5%, Good Food Чернослив без Косточки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malinka484
|