Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 73,25g | Prot: 131,74g | Hh: 182,15g.
Aamiainen: Сухари, Джемы и Варенья, Творог 5%, Сахар, Кофе, Жареное Яйцо. Aamiaisen jälkeen: Пятерочка Сахар, Кофе. Lounas: Котлета Куриная, Молния Салат с Капустой Витаминный, Гречка Отварная. Päivällinen: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Котлета Куриная. Iltapala: Сывороточный Протеин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|