Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 21,20g | Prot: 113,80g | Hh: 43,84g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Свежее Завтра Молоко 1%, Яичный Белок. Lounas: Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Хуторок Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🍒🍒
24 kesä 21 jäseneltä: Danp24
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|