Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 122,80g | Prot: 112,00g | Hh: 95,56g.
Aamiainen: Pomidory, Bystry Parówki Delikatesowe Extra. Lounas: SmakMak Indyk w Galarecie. Päivällinen: Mlekpol Mleko Zsiadłe, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą. Välipalat/Muut: Olimp Odżywka Białkowa. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|