Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 119,14g | Prot: 89,06g | Hh: 72,22g.
Aamiainen: Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art, Kiwi, Popp Thunfisch Brotaufstrich , Wasa Roggenknäcke. Lounas: Maggi Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch. Päivällinen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, NOA Hummus Natur. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|