|
здрасьте, кд.
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 64,51g | Prot: 50,40g | Hh: 78,35g.
Aamiainen: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Овсяноблин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком. Lounas: Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс. Päivällinen: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни. Välipalat/Muut: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Red Bull Red Bull. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|